wyzwanie czas start
Rozpoczęłam wyzwanie na ładne pośladki. :)
Za 30 dni wstawię zdjęcia porównujące jak było na początku, a jak po 30 dniach!
Wyzwanie jak i zdjęcie podkradzione od psychodietki.
Za 30 dni wstawię zdjęcia porównujące jak było na początku, a jak po 30 dniach!
Wyzwanie jak i zdjęcie podkradzione od psychodietki.
Efekty podobno są oszałamiające. :) Ja robię z obciążeniem, hantle po 2kg na rękę. Jestem już w 6dniu robienia i muszę powiedzieć, że 3 dzień jest najgorszy. :) 60 przysiadów i czuć każdy mięsień. Potem mogą być delikatne problemy z wchodzeniem po schodach, takie zakwasy! Ale po tym jednym dniu przerwy te 70 to już prawie bez wysiłku. :D
Ktoś podejmuje się wyzwania ze mną? :)
3 komentarze
Robię razem z Tobą, haha :D zobaczymy :)
OdpowiedzUsuńwchodze w to :) co prawda bez obciazen, zeby nie dobijac kolan ale chce miec dobry tylek :D
OdpowiedzUsuńSuper dziewczyny :-)
OdpowiedzUsuń